எந்த சர்க்கரை நமது உடலுக்கு நல்லது? what are the alternatives for white sugar?

வெள்ளை சர்க்கரைக்கு சிறந்த மாற்று எது? வெல்லம், நாட்டுச்சர்க்கரை, பனைவெல்லம், தேன், கற்கண்டு போன்றவற்றில் நமது உடலுக்கு நல்லது எது? அவற்றின் வேதிப் பண்புகள் என்ன? அவற்றில் உள்ள மற்ற சத்துக்கள் என்னென்ன?
இதுபோன்ற பல்வேறு கேள்விகளுக்கான விளக்கம் இந்த காணொளியில்....

what are the alternatives for white sugar? chemical composition? calorie value? other nutrients which are found in those alternatives?
All are explained in Tamil...

#வெள்ளைசர்க்கரைக்குமாற்று
#நாட்டுசர்க்கரை
#பனைவெல்லம்
#தேன்
#alternativesforwhitesugar
-------------------------------------------------------
வெள்ளை சர்க்கரையின் பல்வேறு தீமைகள்: https://youtu.be/S226KY3v_b0
-------------------------------------------------------
For more useful playlists:

ஆரோக்கியம் தொடர்பான பதிவுகள்: Tamil Health TIPS: https://youtube.com/playlist?list=PL8AvOFcZwBHLJY4NhRB7Eys3RRfK13tvK

குழந்தைகள் நலம்: Child care TIPS: https://youtube.com/playlist?list=PL8AvOFcZwBHK_3L9diBj63JW7RFKweFCo

மூக்கு பிரச்சனைகள் / Nose block / common cold / Allergic rhinitis/ Sinusitis: https://youtube.com/playlist?list=PL8AvOFcZwBHKCeWx5OucINDlBCFdakG0d

விழிப்புணர்வு காணொளிகள்: Awareness videos: https://youtube.com/playlist?list=PL8AvOFcZwBHLPl0OI2SMxt5ST_UUna-di

COVID- treatment and vaccination: https://youtube.com/playlist?list=PL8AvOFcZwBHINdjfp66TMxdXSwODhcJ_F

Post COVID symptoms & treatment: https://youtube.com/playlist?list=PL8AvOFcZwBHK9a-W85GOlMgLwIhdcSAzz

———————————————————————

Disclaimer: Please note that this video is being played for "information purposes only" and not to take it as professional advice of physician. Please consult your doctor before taking any treatment.
———————————————————————
If you are looking for the below given topics, then this video is for you.
எந்த சர்க்கரை உடலுக்கு நல்லது?
வெல்லம்
பனை வெல்லம்
தேன்
sugar alternatives
side effects of white sugar,
what happens when you stop eating sugar,
no sugar challenge,
harmful effects of sugar,
sugar for kids,
nutritional value of sugar,
nutritional value of molasses,
sugar vs molasses,
alternative of sugar,
process of sugar making,
health and sugar,
வெள்ளை சர்க்கரை தீமைகள்,
வெள்ளை சர்க்கரை தயாரிக்கும் முறை,
white sugar side effects in tamil
சர்க்கரைக்கு மாற்று
———————————————————————
Intro audio credit:
Your Intro by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Artist: http://audionautix.com/

எந்த சர்க்கரை உடலுக்கு நல்லது?alternative for white sugarசர்க்கரைக்கு மாற்று