किसी बात को दोहराने का ये होता है असर | Being Mindful | Ishan Shivanand

जब भी हम किसी भी बात को या प्रक्रिया या विचार को कई बार दोहराते है, तो वो बात, विचार हमारे अंतर्मन में प्रवेश कर जाती हैं। जब हम किसी विचार को बार बार सोचते है, वैसी ही ऊर्जा को हम बार बार उस विचार के माध्यम से जीते है। धीरे धीरे ये ऊर्जा हमारे भीतर प्रवेश कर जाती है। इसलिए ज़रूरी है, हम अभ्यास करे, उस ऊर्जा को बार बार विचार करने का जिससे हमारी सकारात्मकता में वृद्धि हो। यही बात हमारे शास्त्र हमारे गुरु की वाणी समझाती है।

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